夜に肩が痛い
ズキズキする・眠れない痛みは要注意
四十肩・腱板障害などの可能性があります
こんな症状はありませんか？
・夜に痛くなる ・寝るとズキズキする ・目が覚める ・じっとしても痛い
なぜ夜に痛くなるのか
夜間痛にはいくつかの理由があります。
① 炎症の影響
肩の関節や腱に炎症があると、安静時でも痛みが出ます。
② 血流の変化
夜は血流の影響で痛みを感じやすくなることがあります。
③ 寝る姿勢の影響
横向きで寝たときに肩に圧がかかることで痛みが出ます。
注意すべき症状
以下の症状がある場合は、一般的な肩の痛みではなく、重症の可能性もあるため早めの受診をおすすめします。
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眠れないほど痛い👉 炎症が強い、または石灰沈着性腱炎などの可能性があります
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腕が上がらない👉 腱板断裂など、肩の機能障害が起きている可能性があります
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悪化している👉 自然経過ではなく、進行している可能性があります
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しびれを伴う👉 首（頚椎）からの神経の影響の可能性があります
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胸痛、冷や汗、息苦しさを伴う👉 まれに、肩の痛みが心臓の病気（心筋梗塞や狭心症）による関連痛として現れることがあります。この場合はすぐに医療機関を受診しましょう。
当院での治療
当院では、肩の痛みの原因や状態 に応じて、無理のない治療を組み合わせて行います。
痛みを抑えるだけでなく、動きの改善や再発予防も大切にしています。
お薬の内服
痛みや炎症をやわらげるために、お薬を使用します。
・消炎鎮痛薬（痛みと炎症を抑える）
・胃にやさしい鎮痛薬
・神経の痛みに対するお薬
・筋肉の緊張をやわらげるお薬
・睡眠障害がある場合には睡眠を助ける
お薬も考慮します。
体調や持病、現在服用中のお薬を考慮しながら、安全に配慮して処方します。
注射による治療
痛みが強い場合には、肩の関節や周囲に直接お薬を注射します。
・肩関節内注射
・肩峰下滑液包注射
・神経ブロック
炎症を抑え、比較的早く痛みの軽減が期待できます。
エコー（超音波）を用いて安全に行います。
リハビリ・運動療法
（2026.10月開始予定）
肩の痛みは「動かさないこと」で悪化することがあります。
・無理のない可動域訓練
・ストレッチ
・姿勢の改善
を行い、肩の動きを保ち、回復を促します。
よくあるご質問 Q1. 夜だけ肩が痛いのは大丈夫ですか？ A. 初期の炎症（四十肩や腱板障害）でよく見られますが、痛みが続く場合や強くなる場合は受診をおすすめします。 Q2. 夜間痛はどれくらいで治りますか？ A. 数週間で軽くなる場合もありますが、数か月以上続くこともあります。早めに治療を行うことで改善が早くなることがあります。 Q3. 温めたほうがいいですか？ A. 慢性的な痛みには有効なことがありますが、炎症が強い時期は悪化することもあるため注意が必要です。 Q4. 動かさないほうがいいですか？ A. 痛みが強い時は無理に動かす必要はありませんが、全く動かさないと肩が固まることがあります。状態に応じた動かし方が大切です。 Q5. どのタイミングで受診すればいいですか？ A. 夜眠れないほどの痛み、腕が上がらない、痛みが続く・悪化している場合は早めの受診をおすすめします。